花粉から髪を守る5つの対策——付着を防いで持ち込みを減らす
花粉の季節、髪の対策はしていますか?髪は花粉がつきやすく、家の中や寝室に持ちこみやすい場所。帽子やまとめ髪、帰宅前に払う、早めのシャンプー、静電気対策など、今日からできる髪の花粉対策を美容師が紹介します。
「髪の栄養補給」は本当に効果がある？PPT処理剤の実態
「PPT処理」「髪への栄養補給」という言葉を美容室でよく耳にするかもしれません。しかし、これらの施術が実際にどのような効果を持つのか、科学的な観点から整理するとやや複雑な実情があります。 この記事のポイント PPT（加水 […]
"ボタニカル=やさしい"は誤解?美容師が教えるシャンプーの選び方
「ボタニカル=髪や頭皮にやさしい」は本当?ボタニカルは「植物の」、オーガニックは「有機栽培の」という意味で、どちらも統一された基準はありません。2つの違いと、言葉のイメージに振り回されないシャンプー選びのコツを美容師が解説します。
弱酸性シャンプーの過保護問題：優しすぎるケアが肌機能を低下させる？
「低刺激＝肌に良い」は正しいでしょうか？弱酸性シャンプーの普及で「優しく洗う」ことが推奨されていますが、過度な過保護が肌本来の機能を弱めてしまう可能性があります。 この記事のポイント 弱酸性シャンプーを使い続けると、肌の […]
肌の弱酸性が病原体から守る理由：善玉菌とpHバリアの仕組み
「弱酸性」という言葉はスキンケアやシャンプーでよく耳にしますが、なぜ肌が弱酸性である必要があるのでしょうか。皮膚表面の弱酸性が果たしているバリア機能について解説します。 この記事のポイント 健康な皮膚表面はpH4.5〜6 […]
髪ケアの必要と不必要——カールアイロンとヘアカラーのダメージ管理
毎日のヘアケアで「やるほど良くなる」と思っていませんか？実は、髪に対するケアには「必要なもの」と「不必要なもの」があります。髪とアイロン・カラーの正しい関係を理解することで、ダメージを最小限に抑えることができます。 この […]
サロントリートメントの役割と限界——コーティングと本当のケアを理解する
サロンでのトリートメントは「髪を修復する」ものだと思っていませんか？実際のところ、多くのサロントリートメントは表面のコーティングによって手触りを改善するものです。その役割と限界を正しく理解することが、適切なケア選びにつな […]
髪のツヤとキューティクルの関係——光反射の仕組みとCMの現実
「ツヤのある髪」に憧れる方は多いですが、そのツヤはどこから来るのでしょうか。髪のツヤとキューティクルの関係を理解することで、本当に意味のあるヘアケアが見えてきます。 この記事のポイント キューティクルの表面が整うと光が均 […]
シャンプー解析サイトの信頼性と、シンプルケアの本質
「このシャンプーは成分が良い」「解析結果が高評価だった」——インターネット上のシャンプー解析サイトを参考にしたことはありますか？成分情報は参考になりますが、解析サイトだけで製品の良し悪しを判断するには限界があります。 こ […]
諦めないで——パサつき・ゴワつきの髪でもできるヘアケアの考え方
「スタイリングしてもすぐゴワゴワになる」「どんなに気をつけても毛先がパサつく」――そう感じて「自分の髪質が悪いからしょうがない」と諦めている方はいませんか？美容師の立場から、諦めないで取り組めるヘアケアの考え方についてお […]
髪の体力は有限——ダメージ蓄積とトリートメントの正しい理解
「髪の体力」という概念を聞いたことがありますか。髪には生まれた時から持つ限られた耐久性があり、ダメージを受けるたびにその体力は消費されていきます。この「有限の体力」という視点が、ヘアケアの本質を理解する鍵です。 この記事 […]
カラー・パーマ後のトリートメントより大事なこと——残留薬剤の除去
カラーやパーマの後にサロンで勧められるトリートメント。「施術後のケアに必要」と思って受けている方も多いと思います。しかし、施術直後に本当に必要なのはトリートメントより「残留薬剤の除去」です。 この記事のポイント カラー・ […]
くせ毛の原因は?うねりの種類と湿気に負けない毎日のお手入れ
雨の日に広がる、前髪だけうねる、年齢とともにクセが強くなった…。くせ毛の原因と種類(波状毛・捻転毛・縮毛・連珠毛)、湿気でクセが強くなる理由、前髪のクセの直し方、くせ毛さんの毎日のお手入れを美容師が解説します。
キューティクルの水呼吸とコーティングのリスク——水分調節機能を守るケア
キューティクルはただの「蓋」ではありません。髪の水分調節にも関わっている重要な構造です。コーティングでキューティクルを塞ぐことが、なぜ長期的にダメージにつながるのかを解説します。 この記事のポイント キューティクルは髪の […]
髪は死滅細胞——ダメージは回復しない、減点法で管理する
「傷んだ髪が修復できる」「使い続けると髪が蘇る」——こういったヘアケア製品の訴求を見かけることがあります。しかし、髪の性質を正しく理解すると、これらの表現が意味することの限界が見えてきます。 この記事のポイント 髪は死滅 […]
髪のダメージは修復できない——「修復メニュー」の実態と正直な美容師の見分け方
「傷んだ髪がトリートメントで修復された」「再生メニューで髪が生き返った」——こういった言葉を美容室や製品の説明でよく耳にします。しかし、髪のダメージが本当に「修復」されることはありません。その理由と、正直な情報を伝えてく […]
髪の色はメラニン色素2種類の比率で決まる
髪の色はなぜ人によって違うのでしょうか。また、ヘアカラーで脱色するとなぜオレンジや金色になるのでしょうか。これらは髪に含まれるメラニン色素の種類と配合比率によって決まります。 この記事のポイント 髪色はユーメラニン（黒褐 […]
減点法で見る髪のダメージ管理——100点から引かれていく考え方
「髪のダメージはどれくらい深刻？」という問いに答えるとき、抽象的な説明より具体的な数字で考えた方が分かりやすいことがあります。「減点法」という考え方を使うと、自分の髪の現在地と、これから何に気をつけるべきかが見えてきます […]
水道水の銅イオンと髪のダメージ——CMの主張を正しく理解する
「水道水に含まれる銅イオンが髪を傷める」——テレビCMなどで耳にしたことがある方もいると思います。美容師の立場から、この主張を正しく理解するための情報をお伝えします。 この記事のポイント 水道水に含まれる銅イオンは、アニ […]
髪の3層構造と結合水——ダメージでパサつく仕組み
「髪がパサパサになった」「コシがなくなった」——こうしたダメージの感覚は、髪の構造と深く関わっています。髪がどのような層で構成されているかを知ることで、ダメージの原因と予防策がより明確に見えてきます。 この記事のポイント […]