巷では 臭いで周囲を不快にさせる
「スメルハラスメント」
なんて言われる時代ですが
湿度が高く 汗ばむ季節
頭皮の匂いなども気になったりする
そんな季節です
頭皮の匂いって言うと
おじさんの臭い
いわいる「加齢臭」の
イメージが強いですが
実は 女性にも
加齢臭ってあるんです＼(◎o◎)／！
こんにちは 坂口です
「加齢臭」と聞くと
中年男性のイメージですが
実は 40代の女性にも
起こっています
あれ？ もしかして
わたしの頭って 臭ってる？
なんとなく嫌なニオイを感じたら
加齢臭のサインかもしれません
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加齢臭の原因
加齢臭と言えば
男性の問題と思われがちなのは
男性の方が 皮脂の分泌量が多く
イヤな臭いになりやすい為かと思われます
加齢臭は「ノネナール」という
原因物質によるものです
「ノネナール」とは 皮脂に含まれる
9-へキサデセン酸という脂質が
活性酸素や過酸化脂質によって
酸化することで生成されるもので
「9-へキサデセン酸」は
年齢が若いころには抗酸化力があるため
皮脂中に分泌されませんが
歳を重ね 40代に入ると
抗酸化力の低下もあり
この9-へキサデセン酸が増加します
そのため
ノネナールによる加齢臭となります
皮脂の分泌量は
男性ホルモンによって増加し
女性ホルモンによって抑制さるんですが
男性の場合 60代にはいると
徐々に男性ホルモンの量は減少するので
加齢臭は弱まる傾向にあります
逆に 女性の場合は
30代後半から女性ホルモンは減少傾向で
更年期を過ぎると更に
女性ホルモンの働きが弱くなり
皮脂の分泌を制御できなくる
逆に男性ホルモンが増加するので
女性は歳を重ねるほど
加齢臭が強くなっていくと言われます
皮脂量の多い 中年の男性が
加齢臭のイメージは強いですが
ノネナールは 男女問わず
40歳を過ぎたころから
増えてくる報告があるので
女性の加齢臭もあります
よく 加齢臭では
枕の臭いが気になると言われます
頭皮には 皮脂腺が集中していて
皮脂の分泌量が非常に多い部位なので
加齢臭も起こりやすいため
枕に臭いが移りやすいためです
そのほかにも
首の後ろや 耳のまわり
胸 背中などからも
加齢臭は発生します
加齢臭の対策
毎日の入浴で 皮脂や汗を洗い流し
清潔に保ちましょう
ただ注意してほしいのは
シャンプーなどで洗いすぎると
頭皮が乾燥してしまい
逆に頭皮を守ろうと
更に多くの皮脂が分泌されてしまう！
なので 洗いすぎはよくありません
シャンプーの使用は1日1回にして
シャワーなどの流水で
しっかり水洗して下さい
外出先でも
こまめに皮脂や汗を拭き取り
ノネナールを減らすと即効性が高いです
緑茶やウーロン茶、甜茶、柿渋などは
ノネナールを吸着する作用があるとされ
これらを含ませたタオルや
ティシュなどで拭き取ると
より高い効果が得られます
衣服などにも原因物質は残るので
こまめにクリーニングと洗濯をして
衣服の残臭を消しましょう
生活習慣では
肉や脂物が多い食生活は
皮脂の分泌量が増えるとされてます
その他 睡眠不足 ストレスなどは
皮脂量を増加させてしまうので
生活習慣も加齢臭対策には
関係してきます
歳を重ねると
チョット気になる加齢臭
ニオイにまで気を配れる
清潔感ある大人を
目指していきたいものです・・・
それでは またね(^^)
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