歳をとるごとに増えてしまう白髪
＼(◎o◎)／！
キラッと嫌な光りかたで
いつの間にか増えてしまい
切っても切っても 追いつかない(ToT)
なんで 白髪になるの？
白髪の原因って何なの？
こんにちは～ GOISです
ほとんどの人が
歳を重ねると経験するでしょう
白髪の問題！
原因としては
遺伝的な要素が大きく
それにプラスして
私生活なども関係している
病気などで体調を崩し
治療による投薬なども関係するし
病気では無くても
日常生活での ストレスとか
急激なダイエットとか
いろいろと考えられるので
原因の特定って訳には
いかないんだけど
やっぱり少しでも
白髪予防策などがあれば
知っておきたいもんですよネ！！
歳とともに 白髪が生える理由は
おおまかに２つの原因があります
一つは 遺伝が関係してるもので
人間の遺伝子は 細胞が生まれて
その細胞が いつまで動くかを
遺伝子に プログラミングされてます
髪の毛の黒色は 毛根の中にある
メラノサイトという部分で作られた
メラニン色素により
髪を黒くしてるんですが
このメラノサイトの細胞が
遺伝子のプログラムにより
働かなくなると
メラニン色素が 作られなくなり
黒かった髪の毛が白くなります
これが 遺伝的な原因です
遺伝子によって メラノサイトが
働かなくなる時期が
書き込まれてるんです
もう一つは 外部的な要因のもので
毎日浴びる太陽光の紫外線や
毎日の食生活 体調やストレスなどが
要因となり影響を与え
結果的にメラノサイトが作ったメラニンを
髪の毛に運べなくなったり
メラノサイト自身が
働かなくなったりします
予防策としては
遺伝的な原因はプログラミングを
書き換える事はできませんが
外部的な要因は
主に血行不良を起こしやすく
それが白髪の原因になるので
予防として血行促進の為の
ヘッドマッサージや
ヘッドスパが効果的でしょう
お風呂つかりながら 自分で
１～２分ヘッドマッサージしたり
食生活では 良質なタンパク質とミネラル成分を
バランスよく摂取することが事が良いとされます
普段からの食生活は
何にでも大切ですね！
心身共に 健康である事が
髪の毛にとっても最善って事です！
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