毎日しっかり髪を洗ってる
汗っかきでも無いのに
髪がしっとりしてベタベタ！
シャンプーが合わないのか？
シャンプーの洗い方が悪いのか？
これが悩みです (T_T)
ど~も~ GOISです
髪のベタつきにが悩みって方
多いような気がします
お客さんでもいらっしゃるし
ネット上にも質問で
上がってたりするの見かけますね
髪がベタ付いたりすると
不快感だけでじゃ無く
頭皮の臭いや フケなど
トラブルを引き起こしやすくなる
原因にもなりやすいです
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スタイリング・頭皮の汚れの洗い残し
普段から使ってるスタイリング剤などや
シャンプーなどのすすぎ残しが
汚れとして残り ベタつきを
引き起こしてしまい 時間が経つと
酸化してイヤな臭いを発したりするんです
食生活と体調
脂ものの多い食生活は
必要以上に油分を分泌し易く
髪のベタつきの原因となります
食生活が偏ったり
ストレス及び運動不足などで
血行が悪いと 頭皮も栄養不良を起こし
新陳代謝が乱れ ベタついたりして
髪にも影響が出やすい
バランスの良い食生活を心がけ
心身共に健康な事が重要です
体調や ホルモンバランスなど
体内からの 影響もすごくあります
頭皮にある皮脂はベタつきの
原因のもなるけど
外からの ホコリや菌などから
頭皮を守る役割をしていて
髪にないと困るもんでもあります
例えば ベタつきを取るために
シャンプーで何度も洗う
じつは これが 意外と
逆効果になる場合もあって
皮脂をとり過ぎて足りなくなると
頭皮を守るために体が
皮脂を分泌する仕組みになってるんです
結果的に 必要以上の皮脂が
分泌されることで髪がベタついたりします
ハードスプレーなどで固めた髪は
シャンプーで洗っても髪に残りやすいので
ゴシゴシ洗うのではなく
固まったスタイリング剤を溶かすようなイメージで
シャンプーして 洗い残しのないように
しっかりすすぐことがだいじです
シャンプーのすすぎの問題は
最近のシャンプーが
髪の栄養成分とかなんとかで
余分なタンパク質とか
手触りをよくするために
いろんな成分が沢山混ざってるんで
なかなかすすぎで取りきれず
残りやすいのでベタつきやすい
そして
頭を洗ったらできるだけ早く乾かす！
頭皮が湿ったままにしておくと
雑菌が繁殖しやすくトラブルになりやすい
脂っこい食生活が多い方は
揚げ物などを少し控えめに！
また髪を生成してくれる
“タンパク質”を積極的に摂ることが
望ましく 動物性タンパク質は肉・魚・卵・乳製品
植物性タンパク質は大豆・納豆・豆腐に含まれます
どちらもバランス良く
食事に取り入れて下さい
やはり
ストレスや運動不足なんかも
見直してもらって
生活習慣とか 食生活は
気をつけたほうが良いです！(^o^)・・・
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