目が重い 目がかすむ 目が乾く
目の疲れからくる眼精疲労！
最近 目の調子がおかしいとか
すごく目が疲れるて頭がさえないなんて人は
眼精疲労かもしれません！
こんにちは～
Red clover 坂口です
眼精疲労とは 日常で目を酷使して
ものすごく疲れてしまっている状態なんですが
その原因として上げられるのが
近視や乱視で目の焦点が合いづらく
その焦点を合わせるために
目に負担がかかってしまう
ずっとPCモニターやスマホ・タブレットの
画面を見ていると 目の筋肉が緊張状態が続き
筋肉痛になりやすく 目が乾きやすくなり
ドライアイになってしまう
生活のリズムの乱れや睡眠不足
ストレスなどで自律神経が乱れると
目の疲れを増加させます
あまり意識してないので
気ずきにくいと思いますが
目は 毎日すごく酷使しているので
疲労が溜まりやすくなっています
そして
眼精疲労は 抜け毛が増える
原因になってしまうとも
言われています ＼(◎o◎)／！
ランキングに参加してます
目が疲れていると抜け毛が増える？
毎日 パソコンを長時間使い
スマホも時間があればついつい触っている
あ～ これ眼精疲労の原因だなって
思い当たる読者さんも
いるのではないでしょうか？
僕もそのうちの一人ですけど・・・（汗）
じつは 目と頭皮は
深く繋がっているのです
目が疲れると頭痛だったり
肩こりだったりひどい人は
めまいなどの症状が出てきたりします
これは目の筋肉が 眼精疲労により
動きが悪くなり それに伴って
首から肩の筋肉も血液の流れが悪くなり
頭痛や肩こりといった症状が出てきます
この頭痛や肩こりが原因で
頭皮血行も悪く成りやすく
頭皮まで硬くなったりして
抜け毛などにも繋がります
頭を支えてくれているのが首や肩で
その頭に目も頭皮も髪の毛も
あるわけですから
目と首や肩や頭は連動して
繋がっているって事です
そんな
眼精疲労ぎみのかたに
オススメなのは 美容室で行う
「ヘッドスパ！」
ヘッドスパの方法・効果などは
美容室により様々ですが
ウチの店では こちらの
「イーズバイカーブオールスキン」
を使用して行います
この「イーズバイカーブオールスキン」は
主成分に界面活性剤を使用していない
全身洗浄剤です
店内ではシャンプーとして使用してますが
実はこれ 全身に使えるすぐれものです
首や頭がコリコリの方は
この「バイカーブオールスキン」を使い
時間かけてマッサージすることで
頭皮の血行やリンパの流れを促進すると
そこからつながる首や肩
そして体全体の血液の循環が良くなり
全身の筋肉の緊張がほぐれ
疲労感を取り除きます
頭皮はもちろんのこと
首や耳回りまで念入りに
マッサージやツボを刺激して
リンパの流れと血行も良くしてくれます
目が疲れると
あらゆるところに影響します！
ヘッドスパは肩こりや
眼精疲労の改善の効果もあり
最高の癒しになります！
目が重い 目がかすむ 目が乾く
そんな眼精疲労には
ぜひオススメです(^o^)v
一度お試しアレ！！
それじゃ～またね
関連記事
熊本県山鹿市鹿本町梶屋８７２－１
美容室 Red clover
TEL 0968-46-1688
コメント