サラサラヘアは憧れ
艶のあるキレイな状態を保ちたい
だから 髪の傷みには気を使ってる
つもりなんだけどぉ? なぜ！(ToT)
こんにちは~ GOISです
髪の毛が傷む ダメージする
美容室では よく耳にするフレーズ！
パーマや ヘアカラーをしてない髪でも
髪の毛は 毎日のホームケアでも
負荷が加わり少しずつ傷んでる
毎日のシャンプーはヘアケアの基本で
普通にしている そのシャンプーが間違ってると
髪の傷みに繋がっちゃったりしてます
では 「間違ったシャンプー」とは？
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ありがちな間違ったシャンプー
まず
熱めのお湯でのシャンプーするのはNG！
冬の時期なんかは わりかし
熱めのお湯でシャワーを浴びてる人も
多いと思いますが 熱いお湯のシャワーは
髪の毛と頭皮には良く無いです
シャワーの温度が高いと 頭皮が必要とする
油分まで 流してしまい
頭皮が乾燥して カサカサしたりする
乾燥しすぎると 頭皮を守るために
過剰に皮脂が分泌され 逆に皮脂による
ベトつきや 嫌なニオイの原因になったりする
髪の毛も 熱すぎるお湯をかけると
表面のキューティクルが損傷したり
内部の栄養分が流出してしまったり
カラーやパーマなどの
持ちも影響したりする
シャワーなどの温度は37～40度くらいが
理想だとされていて
少しぬるいかな？ ってくらいが
髪や頭皮には適温です
人それぞれで 頭皮の状態も違うので
数字での 温度設定だけじゃなく
自分にあった「熱すぎず 温すぎず」で
温度調整をしてみて下さいね！
次に
髪を チャチャッと かる～くシャワーして
すぐにシャンプーをつけて洗うのは良く無い！
まず 髪や頭皮をしっかり水洗し
しっかりと濡らしておかないと シャンプーが泡立たない
シャンプーはしっかり泡立てることが重要で
頭皮と髪の毛全体に泡を行き渡らせて使うものです
日常の汗や皮脂などは しっかりシャンプーを泡立て
泡を広げながら優しく洗うだけで
十分汚れを落としてくれます
ろくに 泡立っていない状態で
髪をガシガシ洗っても汚れが落ちにくいどころか
摩擦で髪を傷める結果になってしまします
しっかりと泡を立てて洗うことが
髪の負担を減らし 効率よく汚れを落とせるんです
まずは
髪と頭皮をしっかり水洗して
髪の毛全体にシャンプーをよく泡立て
優しく洗うのを意識しましょう
そして 最後に
頭皮と髪の毛から
浮き上がらせた汚れを
しっかり水洗して シャンプー剤や汚れが
残らないように 流しきりましょう
結構 このシャンプーの洗い流しが
足りてない人が多いようで
泡が流れればオッケー！
くらいの感じの人は 流しが不十分です
泡は流れても シャンプー剤や
浮き上がった汚れは まだ
髪や頭皮に残ってたりするで
流し過ぎってくらいにしっかり水洗して
ちょうど良いくらいです！
シャンプーは頭皮や髪の毛に残ったりすると
かゆみが出たり 髪の傷みなどの
原因になったりするので シャンプー剤の
ツルツルした様な感触が無くなるまで
しっかり流すことが
髪の毛をクリアにして
傷みを減らす事に繋がるんですネ~！
以上ですが
正しくシャンプーを行ってもらい
髪の毛を守っている 髪表面の
キューティクルを キレイな状態で
維持できるように意識して
髪のダメージを
最小限に抑えましょうね！・・・(^O^)v
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