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こんにちは、Red cloverです。
「手触りがキシキシ、パサパサ」「毛先が絡まる」「ツヤがない」…。自分の髪が傷んでいるのはわかるけれど、どうしたらいいのかわからない。そんなお悩みをよく聞きます。
今回は、自分の髪のダメージがどのくらいなのかを知る方法と、傷んだ髪との上手な付き合い方をお話しします。
まず知っておきたいこと:傷んだ髪は元に戻らない
肌は新しく生まれ変わりますが、髪は死んだ細胞の集まりなので、一度傷んだ部分が自然に治ることはありません。トリートメントは髪の表面を整えて手触りをよくしてくれますが、ダメージそのものを元どおりにするわけではないんです。
だからこそ大切なのは、「今あるダメージとどう付き合うか」と「これ以上傷めないこと」です。
👉 トリートメントで髪は治る?”傷んだら戻らない”本当の理由
あなたの髪のダメージはどのくらい?
| ダメージの目安 | 髪の状態 |
|---|---|
| 軽め | パサつきが気になる、ツヤが少し減った、乾燥しやすい |
| 中くらい | 枝毛がある、毛先が絡まる、手触りがキシキシする、カラーの色が抜けやすい |
| 強め | 切れ毛が多い、濡れるとゴムのように伸びる、乾かしてもチリチリする |
ダメージが強めの髪は、パーマや縮毛矯正、明るいカラーなどの施術で、さらに大きなトラブルにつながることもあります。施術を受ける前に、担当の美容師に髪の状態を見てもらいましょう。
気をつけたい「ダメージの負の連鎖」
傷んだ髪は、表面がデコボコして水分を保ちにくく、乾燥して広がりやすくなります。すると、
- 髪がパサついて広がる
- まとめるために、高温のアイロンを毎日使う
- 熱でさらに髪が傷む
- もっと広がって、もっとアイロンを使う…
という「負の連鎖」に陥りがちです。「髪質が悪いからしょうがない」とあきらめる前に、毎日の習慣を見直してみましょう。
傷んだ髪との付き合い方
1. 傷みが強い部分はカットでリセット
元に戻らない部分は、思い切ってカットするのがいちばんの近道です。傷んだ毛先がなくなるだけで、手触りやまとまりは大きく変わります。長さを残したい場合も、毛先だけこまめに整えるのがおすすめです。
2. これ以上傷めない毎日の習慣
- 洗浄力のおだやかなシャンプーで、やさしく洗う
- 濡れたまま放置せず、すぐに乾かす
- アイロンの温度は低めに、同じ場所に何度も当てない
- ブラッシングは毛先からやさしく
- 紫外線を浴びすぎない
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3. 施術は「間隔」と「かけ方」を考える
カラーや縮毛矯正は、伸びた根元だけにかける「リタッチ」を基本に。パーマやカラーを同じ日に重ねたり、短い間隔でくり返したりするのも避けましょう。
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4. トリートメントで表面を整える
トリートメントで傷んだ髪が治るわけではありませんが、表面を整えることで手触りがよくなり、摩擦や乾燥から髪を守りやすくなります。洗い流すトリートメントと、洗い流さないトリートメントを上手に組み合わせましょう。
当店のおすすめ
- ラメール 贅沢リペアトリートメント…トステアやエルカラクトンなどを配合。水を吸いやすくなった髪の表面を包み込み、しっとりなのにサラサラな指通りに導きます
- aimero リペアミルク…ドライヤーの熱と一緒に働く成分を配合したヘアミルク。広がりを抑えて、まとまりのある髪に整えます
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まとめ
- 傷んだ髪は元には戻らない。大切なのは付き合い方と、これ以上傷めないこと
- パサつき・枝毛・切れ毛・濡れると伸びる、などでダメージの度合いをチェック
- 「広がる→高温アイロン→さらに傷む」の負の連鎖に注意
- 傷みが強い部分はカットでリセットし、毎日の習慣とトリートメントで守る
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