シャンプーの香りが強すぎる？香害と化学物質過敏症について美容師が解説

「シャンプーの香りが髪に残って気分が悪い」「柔軟剤の香りが強い人の近くにいると頭が痛くなる」——そんな経験はありませんか？近年、「香害（こうがい）」と呼ばれる、香り成分による体調不良が注目されています。美容師の立場から、香料と健康の関係、シャンプー選びへの影響について解説します。

「香害」とは何か

香害とは、柔軟剤・香水・消臭スプレー・シャンプーなどの日用品に含まれる香料成分が原因で、頭痛・めまい・吐き気・咳などの体調不良を引き起こす現象です。職場や学校など、香りを避けられない環境で症状を訴えるケースが増えており、「新たな公害」として社会的にも注目されています。

柔軟剤の香りを売りにした商品が広まり、「香りが長続きする」ことを売りにした製品が増えた結果、強い香りのシャンプーやトリートメントを好む人も多くなりました。ところが、その一方で香料による体調不良を訴える人も増加しています。

香料アレルギー・化学物質過敏症の症状

香料が原因で起きうる主な症状には、以下のものがあります。

• 咳・喉・鼻の症状（くしゃみ、鼻水、喉の痛みなど）
• 動悸・めまい・吐き気
• 手足の冷え、しびれ
• 頭痛
• 睡眠障害

これらは「化学物質過敏症」と呼ばれる状態で起きることがあります。香料に使われる化学物質に対し、自身の体が受け入れる限界値を超えると、アレルギー様の症状として現れます。

注目すべきは、もともとアレルギーがない人でも発症する可能性があることです。強い香りに頻繁にさらされ続けることで、体の許容量が少しずつ下がり、ある日突然反応が出ることもあると言われています。

シャンプー選びと香料の関係

シャンプーやトリートメントも香料を多く使う製品のひとつです。「いい香りが残る」「髪から香水のような香りがする」という製品も多くありますが、頭皮や髪に直接触れるものだからこそ、香料の種類や量には注意が必要です。

特に頭皮が敏感な方や、以前から特定の香りで気分が悪くなったことがある方は、強い香りのシャンプーは避けたほうが無難です。シャンプーを選ぶときは香りよりも、洗浄成分の種類や頭皮への刺激性を確認することをおすすめします。

まとめ

香りは製品の魅力のひとつですが、強い香りが体調不良の原因になることもあるという認識が、これからの時代には必要になってきています。アレルギーがある人はもちろん、そうでない人も、香料の蓄積リスクを意識しておくと安心です。

シャンプー選びに迷ったときは、「いい香り」よりも「自分の頭皮や髪に合った成分かどうか」を優先してみてください。成分の見方については、シャンプーの成分表示の見方もあわせてご覧ください。