こんにちは、Red cloverです。
花粉の季節、マスクやメガネで対策している方は多いと思います。でも、意外と見落としがちなのが「髪」。髪は顔のすぐそばにあって面積も大きいので、外出中に花粉がつきやすい場所なんです。
髪についた花粉が、家の中に持ちこまれる
髪についた花粉は、帰宅後もそのまま室内に持ちこまれ、ソファや枕に移ってしまうことがあります。夜、寝ている間も顔のそばに花粉があることに…。
環境省の「花粉症環境保健マニュアル」でも、外出から帰ったときは、家に入る前に衣服や髪についた花粉をよく払い落とすことがすすめられています。
髪の花粉対策5つ
- 帽子やフードをかぶる:外出中に花粉が直接つくのを防ぎます
- 長い髪はまとめる:髪が広がっているほど、花粉がつきやすくなります
- 家に入る前に、髪を手で軽く払う
- 帰宅後、早めにシャンプーする:その日の花粉はその日のうちに落として、寝る前に持ちこまないように
- 静電気を防ぐ:乾燥して静電気が起きている髪は、花粉やほこりを引き寄せやすくなります。洗い流さないトリートメントで髪の表面を整えておきましょう
花粉の時期は頭皮も敏感に
花粉の時期に、頭皮のかゆみを感じる方もいます。シャンプーは指の腹でやさしく洗い、すすぎはていねいに。かゆみや赤みが強いときは、無理にセルフケアせず皮膚科に相談しましょう。
👉 その洗い方、頭皮を傷めてる?洗いすぎのサインと正しいシャンプー
まとめ
- 髪は花粉がつきやすく、家の中に持ちこみやすい
- 帽子やまとめ髪で花粉をつきにくくし、家に入る前に払う
- 帰宅後は早めにシャンプーして、花粉を寝室に持ちこまない
- 静電気で花粉を引き寄せないよう、髪の保湿も大切
参考文献
・環境省「花粉症環境保健マニュアル」
熊本県山鹿市鹿本町椎屋872-1
美容室 Red clover
TEL 0968-46-1688
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